为提升居民健康素养、厚植科学养生理念，7月7日，石河子大学云顶集团yd222赴第九师白杨市“健康防脂，健糖无癌”基层服务实践团团队成员携专业学识与赤诚初心，走进一六六团生态广场，将健康服务送到居民身边，用青春热忱织密基层健康防护网。

广场上，国家发布的西北地区专属食谱正有序分发。一页页膳食指南，既贴合西北饮食习性，又融入“控脂、稳糖”的科学理念——从“主食粗细搭配”到“果蔬时令选择”，从“少油少盐技巧”到“三餐规律要点”，团队成员逐条解读，让“怎么吃更健康”的答案清晰可触。居民们接过食谱仔细翻看，不时追问细节，字里行间的关切，是对健康生活的向往。

团队成员有序分发食谱

健康宣教区里，慢性病防控知识正化作“家常话”。面对高血压、糖尿病患者，成员们不讲艰深理论，只说实用妙招：“晨起一杯温水，胜过良药三分”“迈开腿、管住嘴，血压血糖稳如轨”。通俗的表达搭配生动案例，让“控糖限盐”“定期监测”等要点入脑入心。银发老者掏出认真倾听，中年人用手机拍下要点，专注的神情里，是对健康的珍视。

团队成员进行健康宣教

儿童互动角中，卫生习惯养成正变成“欢乐课”。“小牙刷，手中拿，早晚刷牙不含糊！”成员们示范正确刷牙姿势，用儿歌教孩子们记住“三三制”（每天三次、每次三分钟）；“饭前便后要洗手，病毒细菌都赶走！”他们通过情景模拟，让“七步洗手法”变得趣味十足。孩子们举着小手抢答问题，跟着节奏做洗手操，银铃般的笑声里，藏着健康习惯的萌芽。

对小朋友们开展健康小课堂

对银发长者，是慢性病防控的细致指导；对稚气孩童，是卫生习惯的趣味启蒙；对社区居民，是膳食营养的科学指引。全龄段覆盖的服务，换来满场赞誉：“这些娃娃比自家孩子还耐心”“听过这次讲解，心里亮堂多了”

活动圆满结束

一场广场服务，是健康知识的传递，更是青春力量的扎根。实践团成员们以专业为笔、以热忱为墨，在基层沃土上书写“健康答卷”，让健康之花绽放在白杨市的社区角落，更让医学初心在服务居民中愈发闪亮。

图丨李佳雨 宋思玲    文丨朱运豪